玉米:健脾
1.准备好材料。
2.将梨子去皮,切块。
3.将甜玉米剥粒;
4.将玉米粒和梨放入煮锅中,盖锅盖,大火煮滚,揭半盖,继续煮10分钟。
5.放入适量的冰糖,再煮5分钟。
6.放入枸杞,拌匀,即可关火。
7.盛碗装出!
甜玉米和梨子均含天然糖分,因此加冰糖时要注要分量。
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