花椒:温中 白糖:低蛋白质
1.准备食材,白菜1个
2.包菜撕成小片,洗干净备用
3.锅内烧开水,倒入包菜焯水,水开后捞出。
4.捞出的包菜沥干水分,加入适量的盐,1勺白糖
5.加入2勺醋
6.起油锅,加入少许花椒,几粒干辣椒段煸香
7.然后把油泼到包菜上,搅拌均匀。
8.撒上少许黑芝麻点缀。
包菜不可以上时间焯水爱吃辣的可以加一勺辣椒油
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