生菜:养胃 鸡蛋:养血 番茄酱:活血化瘀
1.准备两片吐司片
2.把吐司边缘切掉
3.平底锅加少许油,把煎鸡蛋煎熟,取出备用
4.吐司片均匀涂抹沙拉酱
5.取出一片吐司片,有沙拉酱的一面朝上,盖上一半洗净的生菜
6.火腿肠从中间切开,再切成片,放在生菜上面
7.把煎好的鸡蛋加在火腿肠上面,挤上番茄酱
8.再盖上另一半生菜
9.把第二片吐司,盖上,沙拉酱朝下放
10.把吐司片盖整齐
11.用刀把三明治对角切开
12.再在表面挤适量番茄酱,就可以啦
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