1.一盏密盏
2.纯净水泡发两小时
3.撕成小条,挑去细毛
4.梨一个,去皮
5.切丁
6.把燕窝,冰糖,雪梨一起放入炖盅,加适量纯净水,用隔水燕窝炖盅,调至一小时炖煮。
7.把吃不完的装瓶冷藏
燕窝必须用纯净水泡发,才能保证它的营养不流失
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