青椒:养肝 红椒:开胃、消食 虾皮:通乳
1.准备所需食材(葵花籽仁挑选干净)。
2.青椒切成小粒
3.装碗备用。
4.红椒切成小粒。
5.装碗备用。
6.葱切碎。
7.锅里下橄榄油适量,加热,入葱碎爆香。
8.加入青红椒粒翻炒半分钟。
9.加入葵花籽仁翻炒1分钟。
10.加入虾皮翻炒10秒钟。
11.放入椒盐粉翻炒20秒。停火。
12.装盘盛出。可以吃了。
不用放盐,因为椒盐和虾皮是咸的。
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