土豆:和胃 洋葱:祛痰 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.土豆洗净,去皮,切丝,用清水冲洗两次,然后用清水泡一会儿
2.洋葱,青椒,红椒洗净,切丝备用
3.土豆取出控水备用
4.热锅放油,爆香干辣椒姜丝
5.放入土豆丝,翻炒,根据个人口味加入适量醋,可以使土豆丝比较脆
6.放入洋葱翻炒
7.放入青椒,红椒翻炒
8.可适量加点水,防止粘锅,盖上锅盖焖一下
9.加盐翻炒两下,出锅,完成
土豆丝一定要用水清洗几次,可以泡一会儿,可以清楚淀粉,不易粘锅。
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