米粉:低蛋白质 猪肉:消肿 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.把料都切好 先放进碗里
2.猪肉切好 如果喜欢吃猪杂的可以买粉肠猪肝回来
3.先炒酸笋 稍微脱水了就放花生油进去翻炒 在加上蒜米 黑豆鼓 辣椒酱翻炒 不能用豆瓣酱
4.放西红柿翻炒
5.放盐 鸡精 酱油 翻炒
6.最后加水 滚了就可以了
7.我因为怕吃不完所以都是把粉放到碗里然后在加汤水 因为汤水也是滚烫的 所以不会融 喜欢放进去煮的也可以 但不要煮太久
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