红豆:活血 白糖:低蛋白质
1.备红豆、白糖。
2.红豆泡6至8小时。
3.洗净后倒入豆浆机,加水至1300ML。
4.插上电源,按好豆浆键、另一指示灯跳至湿豆键即可。
5.半小时后,豆浆煮熟了会发出警报声,随即转入保温模式。
6.倒出用过滤网,过滤一遍。
7.加少许白糖搅拌均匀。
8.盛入碗,可以喝了。
红豆提前一夜泡着,第二天做豆浆更方便。白糖根据个人口味添加。(空腹不宜喝豆浆)。
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