清蒸带鱼

清蒸带鱼
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作者:惜缘

健康功效

带鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
花椒:温中
白糖:低蛋白质

清蒸带鱼的做法

  • 清蒸带鱼的做法图解1

    1.准备食材

  • 清蒸带鱼的做法图解2

    2.葱分别切段和丝,姜切片和丝,干红椒切丝,香菜切段

  • 清蒸带鱼的做法图解3

    3.带鱼掐头去尾,去内脏,洗净!剪成大小钧匀的段,放入盆中

  • 清蒸带鱼的做法图解4

    4.加入葱段和姜片,少许盐

  • 清蒸带鱼的做法图解5

    5.抓匀,腌制1个小时左右

  • 清蒸带鱼的做法图解6

    6.将腌制好的带鱼摆入盘中,加入葱、姜丝和少许白糖

  • 清蒸带鱼的做法图解7

    7.进锅蒸至10分钟

  • 清蒸带鱼的做法图解8

    8.取出,倒出汤汁

  • 清蒸带鱼的做法图解9

    9.将葱、姜丝捡出去

  • 清蒸带鱼的做法图解10

    10.锅中热油,倒入花椒

  • 清蒸带鱼的做法图解11

    11.将花椒爆香

  • 清蒸带鱼的做法图解12

    12.倒在带鱼身上

  • 清蒸带鱼的做法图解13

    13.加入适量蒸鱼豉油

  • 清蒸带鱼的做法图解14

    14.撒上干红椒丝和香菜即可

小贴士

需要注意的是,一定要把鱼腹内的黑膜去除,还有紧贴鱼脊骨的污物洗净,这两点是鱼腥的根源哦

本菜谱由惜缘上传

清蒸带鱼的家常做法

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