红豆:清热解毒
薏米:护齿、保护骨骼
1.红豆挑干净
2.薏米备好
3.将薏米和红豆混合,用清水淘洗干净。200克清水浸泡一晚上
4.第二天早晨将泡好的红豆薏米连同泡的水一块倒入电饭锅
5.然后再加入1800克水倒入
6.按煮粥健一个小时
7.然后结束换成虚电再闷十分钟
8.红豆薏米汤就做好了
9.效果图(食用时不加冰糖之类的,原汁原味最好)
浸泡一晚上一个小时煮起来就好了,如果浸泡的时间短就需要一个半小时来煮。这两样都非常难煮烂。另外。这是四个人的量,根据人多少酌情调整用量。如果只喜欢饮用汤可适当的少加红豆和薏米。
共86道菜
共60道菜
共62道菜
共30道菜
共46道菜