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马蹄银耳木瓜糖水
健康功效
银耳:润肺
木瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
马蹄银耳木瓜糖水的做法
![马蹄银耳木瓜糖水的做法图解1]()
1.材料、马蹄、银耳、木瓜、冰糖
![马蹄银耳木瓜糖水的做法图解2]()
2.银耳提前泡发好、清洗干净撕成小朵
![马蹄银耳木瓜糖水的做法图解3]()
3.马蹄去皮切块、木瓜去皮去籽切块
![马蹄银耳木瓜糖水的做法图解4]()
4.锅里加入适量清水、放马蹄、银耳
![马蹄银耳木瓜糖水的做法图解5]()
5.大火烧开、小火慢煲40分钟
![马蹄银耳木瓜糖水的做法图解6]()
6.放木瓜、煲10分钟
![马蹄银耳木瓜糖水的做法图解7]()
7.放冰糖、煮至冰糖溶化即可
![马蹄银耳木瓜糖水的做法图解8]()
8.成品
小贴士
1、木瓜选择七八分熟的、太生有苦涩味、太熟容易煲烂。
2、家里红枣用完了、所以没有放、大家喜欢可以放几个红枣下去。
3、冰糖按自己喜欢的甜度来放。
4、冷热皆宜。
马蹄银耳木瓜糖水的家常做法
（全部）
