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茄汁里脊
健康功效
西红柿:消食积
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
茄汁里脊的做法
![茄汁里脊的做法图解1]()
1.准备好材料，里脊肉切薄片，菠萝小块
![茄汁里脊的做法图解2]()
2.西红柿划十字烫一下后切碎
![茄汁里脊的做法图解3]()
3.葱蒜切碎
![茄汁里脊的做法图解4]()
4.里脊肉用料酒蚝油胡椒粉腌制一会儿
![茄汁里脊的做法图解5]()
5.加淀粉拌匀
![茄汁里脊的做法图解6]()
6.锅中放入适量的油划熟里脊肉
![茄汁里脊的做法图解7]()
7.锅中倒入适量的油，油热加入葱蒜，爆出香味，加入番茄，炒出茄汁，加入适量的盐和糖
![茄汁里脊的做法图解8]()
8.倒入里脊肉和菠萝翻拌均匀即可出锅
小贴士
我不大喜欢油炸的，因此爆炒一下，喜欢脆口的可以将里脊肉炸一下，那样出来更好吃，更漂亮
茄汁里脊的家常做法
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