鸡蛋:养血 西红柿:生津止渴
1.准备所需要的食材
2.面粉里加鸡蛋、盐、牛奶
3.顺时针搅拌
4.锅烧热加玉米油,放入西红柿翻炒出红油后加入开水
5.用小勺子一点一点的加入面糊,此时用中火
6.面糊放入锅中后,大火烧开后。加少量盐起锅
特别注意调面糊时水不能加多,否则不筋道。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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