五花肉:润燥 蒜苗:抗癌防癌 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.准备材料
2.五花肉洗干净放入锅里加入清水煮一下,水开了煮一会就可以关了
3.煮好的五花肉捞出沥干水分,切成皮,青辣椒去丝备用
4.姜切片,蒜头拍碎,蒜苗切段
5.锅里下少许油,倒入切好的五花肉慢慢煎出油
6.煎至两面金黄再放入姜片和蒜苗翻炒才香味
7.接着放入辣椒丝翻炒至熟
8.差不多起锅时放入蒜苗段,倒入适量的蚝油翻炒均匀即可
9.成品
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