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素三鲜馅饼
健康功效
韭菜:补肾
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
素三鲜馅饼的做法
![素三鲜馅饼的做法图解1]()
1.凉水和面，必须是低筋面粉，尽量和的稀一点，隔夜再用会更容易包。
![素三鲜馅饼的做法图解2]()
2.鸡蛋炒好，韭菜、虾仁洗净切碎，并添加辅料搅拌均匀。
![素三鲜馅饼的做法图解3]()
3.准备一碗清水，盘底和手上都要沾点水，包好入锅。
![素三鲜馅饼的做法图解4]()
4.正反面煎至金黄色
素三鲜馅饼的家常做法
（全部）
韭菜:补肾
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.凉水和面，必须是低筋面粉，尽量和的稀一点，隔夜再用会更容易包。
2.鸡蛋炒好，韭菜、虾仁洗净切碎，并添加辅料搅拌均匀。
3.准备一碗清水，盘底和手上都要沾点水，包好入锅。
4.正反面煎至金黄色
