家常丝瓜炒肉

家常丝瓜炒肉
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作者:向左旋转

健康功效

丝瓜:凉血
猪肉:消肿

食材用料

适量
生抽 适量
生粉 一小勺
小芹菜 少许

家常丝瓜炒肉的做法

  • 家常丝瓜炒肉的做法图解1

    1.猪肉切片,用两小勺酱油、一小勺盐、两小勺生粉和两小勺食用油腌制20分钟。丝瓜削皮,小芹菜洗净切段。

  • 家常丝瓜炒肉的做法图解2

    2.把削皮后的丝瓜切两半,再分别切成小三角形。蒜瓣切成小丁。

  • 家常丝瓜炒肉的做法图解3

    3.炒锅中加入适量食用油。

  • 家常丝瓜炒肉的做法图解4

    4.食用油加热到七八成热时,放入蒜丁,小火炒出香味。

  • 家常丝瓜炒肉的做法图解5

    5.放入丝瓜块,翻炒一会儿后,加入少许水和一小勺盐,继续翻炒均匀。不能炒太久,要不然丝瓜会太软,没口感。

  • 家常丝瓜炒肉的做法图解6

    6.放入腌好的肉,再加入少许开水,炒熟。

  • 家常丝瓜炒肉的做法图解7

    7.快起锅时,放入准备好的小芹菜,翻炒两下后,就可出锅装盘。

  • 家常丝瓜炒肉的做法图解8

    8.成品。

小贴士

丝瓜切成小三角形是为了口感能比较脆,不会软绵绵的。蒜丁切好放置两三分钟后再炒,蒜香味更浓,使丝瓜更香。炒肉时加少许开水可以使肉质更嫩。

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家常丝瓜炒肉的家常做法

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