鸡蛋:养血
可可粉:补血、护齿、保护骨骼
1.蛋清,蛋黄分离到无水,无油的盆中。蛋黄中加入15克白糖搅拌均匀。
2.加入过筛的低筋粉,油,牛奶。
3.搅拌均匀。
4.打蛋清,用电动打蛋器打出粗泡时加盐,加入白醋。
5.分三次加剩余的糖粉。
6.打发至提起打蛋器,有小尖尖,蛋清打发完成。此时将蛋清放冰箱冷藏备用。
7.在蛋黄糊中加入可可粉,搅拌均匀。
8.三分之一蛋白倒入蛋黄糊中翻拌,像炒菜一样,不能划圈,防止起筋,然后在倒入三分之一翻拌。
9.最后将蛋黄糊一次性倒入剩余的蛋清中拌匀。
10.烤箱预热,烤盘铺油纸,倒入蛋糊,震动几下,震出气泡。
11.烤箱,170度,上下火,25分钟。
12.倒扣,晾凉。
13.抹上适量的淡奶油。
14.借助擀面杖卷成卷。
15.把两边卷成糖果状,入冰箱冷藏,30分钟定型。
16.取出后,在上面刷一层淡奶油,撒上巧克力微片,切块。
17.装饰一下。