带鱼:补虚
1.把带鱼去掉头尾用凉水清洗干净,控干水份装盘。
2.准备1听啤酒
3.葱切段、蒜拍碎切小块、姜切片。
4.锅中倒入适量的油烧热放入带鱼
5.中火一面煎至金黄翻另一面煎至金黄
6.两面煎好的带鱼
7.首先倒入1听啤酒和准备好的调料,然后放入适量的盐、海鲜酱油、白糖、米醋,大火烧开转小火炖二十分钟。
8.汤汁收干前放入适量的鸡精即可
9.美味的红烧带鱼出锅了
带鱼我买的是冰鲜的,它的肉质比冷冻的更鲜嫩美味哦。
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