红枣木瓜银耳汤

红枣木瓜银耳汤
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健康功效

银耳:润肺、生津
红枣:活血化瘀
木瓜:养肝

红枣木瓜银耳汤的做法

  • 红枣木瓜银耳汤的做法图解1

    1.准备材料,木瓜半个就可以了。

  • 红枣木瓜银耳汤的做法图解2

    2.银耳和红枣提前泡水2小时。

  • 红枣木瓜银耳汤的做法图解3

    3.泡发的银耳去黄色的蒂,撕成小片。

  • 红枣木瓜银耳汤的做法图解4

    4.木瓜去皮去籽切小块备用

  • 红枣木瓜银耳汤的做法图解5

    5.砂锅中加入适量的水,倒入银耳和红枣,烧开后改小火慢炖半小时。

  • 红枣木瓜银耳汤的做法图解6

    6.半小时后银耳已近变得粘稠,发糯。这是倒入木瓜和冰糖在慢慢炖15分钟就可以关火了。

  • 红枣木瓜银耳汤的做法图解7

    7.成品

  • 红枣木瓜银耳汤的做法图解8

    8.成品

小贴士

银耳泡发后一定要去除黄蒂,不然银耳不糯。

红枣木瓜银耳汤的家常做法

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