凉拌鲫鱼

凉拌鲫鱼
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作者:文迪妈妈

健康功效

鲫鱼:和胃
香菜:护齿、低蛋白质
醋:补血、低蛋白质

食材用料

小芹菜 1两
小米椒 1两
自制泡辣椒 1两
红油辣椒 适量
花椒油 适量
藤椒油 适量
姜米 适量
蒜泥 适量
姜片 适量
玉米油 适量
鸡精 少许
少许
生抽 适量

凉拌鲫鱼的做法

  • 凉拌鲫鱼的做法图解1

    1.鲫鱼打整干净,用料酒,盐,胡椒粉,花椒粉,葱,姜片,码味,备用,

  • 凉拌鲫鱼的做法图解2

    2.鱼码好味,就可以准备调料了,小米椒,自制的泡辣椒,姜,蒜,

  • 凉拌鲫鱼的做法图解3

    3.把小米椒,泡辣椒,姜,蒜,都剁细,备用

  • 凉拌鲫鱼的做法图解4

    4.准备葱,小芹菜,香菜

  • 凉拌鲫鱼的做法图解5

    5.香菜,葱,芹菜,都切碎,备用

  • 凉拌鲫鱼的做法图解6

    6.准备香油,花椒油,藤椒油,

  • 凉拌鲫鱼的做法图解7

    7.把姜米,蒜泥,放入一个大碗里,

  • 凉拌鲫鱼的做法图解8

    8.用熟油把姜米,蒜泥,炸香,

  • 凉拌鲫鱼的做法图解9

    9.把小米椒放入炸香的姜,蒜碗里,

  • 凉拌鲫鱼的做法图解10

    10.放入泡辣椒

  • 凉拌鲫鱼的做法图解11

    11.放入红油辣椒

  • 凉拌鲫鱼的做法图解12

    12.放入花椒油,一汤勺

  • 凉拌鲫鱼的做法图解13

    13.放入香油,一汤勺

  • 凉拌鲫鱼的做法图解14

    14.放入藤椒油,一汤勺

  • 凉拌鲫鱼的做法图解15

    15.放入海天生抽,4汤勺

  • 凉拌鲫鱼的做法图解16

    16.最后放入葱,芹菜,香菜碎,

  • 凉拌鲫鱼的做法图解17

    17.调料放好,加少许盐,鸡精,白糖,醋,搅拌均匀,备用

  • 凉拌鲫鱼的做法图解18

    18.另起锅烧开水,放入料酒,胡椒粉,花椒粒,葱,少许盐,

  • 凉拌鲫鱼的做法图解19

    19.水开,捞去葱,姜,不用,放入鱼,小火煮5分钟,就可以把鱼捞起

  • 凉拌鲫鱼的做法图解20

    20.鱼捞入鱼盘子里,

  • 凉拌鲫鱼的做法图解21

    21.把适先调好调料,淋在煮好的鱼上

  • 凉拌鲫鱼的做法图解22

    22.这是成品图

小贴士

码好味的鱼,用锅蒸制也可以的,

本菜谱由文迪妈妈上传

凉拌鲫鱼的家常做法

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