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清炒莴笋
健康功效
莴笋:健脑益智
清炒莴笋的做法
![清炒莴笋的做法图解1]()
1.准备好新鲜的莴笋
![清炒莴笋的做法图解2]()
2.大蒜切小片，莴笋切丝
![清炒莴笋的做法图解3]()
3.锅里放少许油，放入蒜末
![清炒莴笋的做法图解4]()
4.然后放入莴笋丝
![清炒莴笋的做法图解5]()
5.加入少许的盐，翻炒
![清炒莴笋的做法图解6]()
6.莴笋翻炒至软，放点枸杞
![清炒莴笋的做法图解7]()
7.装盆
小贴士
1.莴笋的外皮要削干净，不然还有白白的会很硬
2.莴笋切细点，炒至变软就可以啦
清炒莴笋的家常做法
（全部）
莴笋:健脑益智
1.准备好新鲜的莴笋
2.大蒜切小片，莴笋切丝
3.锅里放少许油，放入蒜末
4.然后放入莴笋丝
5.加入少许的盐，翻炒
6.莴笋翻炒至软，放点枸杞
7.装盆
1.莴笋的外皮要削干净，不然还有白白的会很硬
2.莴笋切细点，炒至变软就可以啦
