黄豆:健脾 鸡肉:增强免疫力、护眼明目 香菇:健脾
1.黄豆泡一晚上
2.用料理机200克黄豆放1600克水打成豆浆。上锅煮开。用勺子搅别湖底。煮开在煮3分钟
3.葡萄糖内脂5.8克。淘宝有
4.用少许凉白开把内脂花开
5.煮好的豆浆凉2到3分钟。感觉上面有层油皮。迅速冲进化开的内脂盆内。
6.盖好凉炒卤
7.所有材料切丁炒。可以做自己喜欢的卤。
8.20分钟后。豆腐脑成型。
9.浇卤放香菜。辣椒油吃。不比卖的差。
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