鱼头豆腐香菇清汤

鱼头豆腐香菇清汤
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健康功效

鲈鱼:护眼明目、抗癌防癌
豆腐:润燥
香菇:透疹

鱼头豆腐香菇清汤的做法

  • 鱼头豆腐香菇清汤的做法图解1

    1.主要食材准备,鲈鱼一条洗净切块

  • 鱼头豆腐香菇清汤的做法图解2

    2.其他食材准备

  • 鱼头豆腐香菇清汤的做法图解3

    3.处理豆腐,洗净切块备用

  • 鱼头豆腐香菇清汤的做法图解4

    4.处理香菇,泡发洗净切块备用

  • 鱼头豆腐香菇清汤的做法图解5

    5.倒油入锅,放入适量姜丝片,把鱼放入煎至金黄色后夹起备用

  • 鱼头豆腐香菇清汤的做法图解6

    6.倒油入锅,放入蒜和姜爆香

  • 鱼头豆腐香菇清汤的做法图解7

    7.放入香菇爆香

  • 鱼头豆腐香菇清汤的做法图解8

    8.把豆腐和鱼一起放入锅内,加水,水淹过食材即可

  • 鱼头豆腐香菇清汤的做法图解9

    9.中火煮开后转小火煮5到10分钟,加入适量盐和鸡精后即可出锅

  • 鱼头豆腐香菇清汤的做法图解10

    10.成品图展示,超级鲜美

小贴士

鱼的种类可以根据自己口味选择哈
鱼要先煎之后再拿去煮味道更好哦,汤汁都是白色的呢
香菇,蒜和姜要提前爆香

本菜谱由我叫陈白衣呀上传

鱼头豆腐香菇清汤的家常做法

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