莴笋炒木耳

莴笋炒木耳
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作者:玺儿09

健康功效

莴笋:利尿
木耳:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

红甜椒 半个
少量
白胡椒粉 少量
味极鲜 少量
鸡精 少量

莴笋炒木耳的做法

  • 莴笋炒木耳的做法图解1

    1.莴笋去皮

  • 莴笋炒木耳的做法图解2

    2.按图中切成块

  • 莴笋炒木耳的做法图解3

    3.再切成片,放入有清水的盆中,取出

  • 莴笋炒木耳的做法图解4

    4.泡发好的木耳撕小,红椒切丝,蒜切片

  • 莴笋炒木耳的做法图解5

    5.锅中放少量油,放蒜煸香

  • 莴笋炒木耳的做法图解6

    6.放入莴笋翻炒

  • 莴笋炒木耳的做法图解7

    7.莴笋快好了放入木耳红椒,放盐,糖,白胡椒,味极鲜,鸡精翻炒几下盛出

小贴士

在凉水中浸泡一会莴笋
味极鲜放几滴就可以了,太多菜会变黑
放少量白胡椒可以去掉木耳的土味,使菜味道更鲜美

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莴笋炒木耳的家常做法

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