鸡蛋炒丝瓜

鸡蛋炒丝瓜
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作者:安安anan

健康功效

丝瓜:解毒
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目

鸡蛋炒丝瓜的做法

  • 鸡蛋炒丝瓜的做法图解1

    1.准备所需材料;

  • 鸡蛋炒丝瓜的做法图解2

    2.丝瓜去皮切滚刀块,鸡蛋打成均匀的蛋液,香葱切葱花;

  • 鸡蛋炒丝瓜的做法图解3

    3.锅内倒油烧七成热;

  • 鸡蛋炒丝瓜的做法图解4

    4.倒入鸡蛋液,稍微开始凝固时迅速划散;

  • 鸡蛋炒丝瓜的做法图解5

    5.把鸡蛋拔到一边,倒入丝瓜;

  • 鸡蛋炒丝瓜的做法图解6

    6.小火炒至丝瓜变色出水时,放盐炒匀即可出锅;

  • 鸡蛋炒丝瓜的做法图解7

    7.出锅装盘,撒上葱花,一道简单味美的鸡蛋炒丝瓜就呈现你的面前了。

小贴士

1、丝瓜汁水丰富,翠绿鲜嫩,宜现切现做,以免营养成分随汁水流走。
2、丝瓜的味道清香脆甜,香嫩爽口,烹煮时不宜加过多调料,尽量保持清淡,以免抢味。

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鸡蛋炒丝瓜的家常做法

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