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荷兰豆炒胡萝卜
健康功效
荷兰豆:护眼明目
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
荷兰豆炒胡萝卜的做法
![荷兰豆炒胡萝卜的做法图解1]()
1.胡萝卜切成花。
![荷兰豆炒胡萝卜的做法图解2]()
2.荷兰豆浸泡15分钟，怕农药残留。
![荷兰豆炒胡萝卜的做法图解3]()
3.锅内放少许的油烧热后，把两种素食材倒进去翻炒，可加点水多炒一会儿，炒熟后放盐鸡精料酒，再翻炒一下出锅。
![荷兰豆炒胡萝卜的做法图解4]()
4.炒熟后出锅装盘
小贴士
荷兰豆一定要炒熟哦！
荷兰豆炒胡萝卜的家常做法
（全部）
荷兰豆:护眼明目
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.胡萝卜切成花。
2.荷兰豆浸泡15分钟，怕农药残留。
3.锅内放少许的油烧热后，把两种素食材倒进去翻炒，可加点水多炒一会儿，炒熟后放盐鸡精料酒，再翻炒一下出锅。
4.炒熟后出锅装盘
荷兰豆一定要炒熟哦！
