西红柿:消食积 鸡蛋:润燥 青椒:养肝
1.准备好所有食材
2.西红柿热水烫一下去皮切块,鸡蛋打散,青椒切块,香葱切碎
3.热锅放油,油热改中火加鸡蛋炒熟盛出备用
4.锅里余油加点香葱爆香,依次加入西红柿,青椒翻炒至西红柿微软,改中火加入鸡蛋,炒两分钟,加入适量盐改大火收汁,
5.鲜美的西红柿炒鸡蛋出锅了,撒些许香葱也可不放
西红柿炒蛋一定不要放鸡精或味精,这样就失去了本有鲜味,可以根据个人口味加少许糖
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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