排骨:保护神经系统 胡萝卜:清热解毒 玉米:祛湿
1.准备好所有的材料
2.锅中加入适量的清水烧开后放入排骨焯掉血水
3.排骨焯水捞出沥干水分备用,玉米切小块、胡萝卜去皮洗净滚刀切块
4.把所有的材料放进炖盅里
5.加水没过食物就可以了
6.盖上盖子放进炖锅中,按“慢炖”2:30分钟
7.炖好加入适量的鸡粉、盐调味即可
8.成品图
米饭的N+1种美味吃法
共60道菜
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
排骨的做法大全
共38道菜
排骨的做法大全!
共11道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜