苦瓜炒蛋

苦瓜炒蛋
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作者:七色花432

健康功效

苦瓜:护齿、低蛋白质
鸡蛋:养血

食材用料

油,盐,鸡精 适量

苦瓜炒蛋的做法

  • 苦瓜炒蛋的做法图解1

    1.苦瓜洗净切片加少许盐腌制3到5分钟倒掉苦水,去除苦味(当然不怕苦可省去此步骤)

  • 苦瓜炒蛋的做法图解2

    2.鸡蛋打散备用

  • 苦瓜炒蛋的做法图解3

    3.油锅烧热下蛋液炒至成型,盛出备用。

  • 苦瓜炒蛋的做法图解4

    4.倒入苦瓜大火翻炒2分钟加入炒好的鸡蛋同炒,加入少许食盐炒,最后加入鸡精调鲜,准备起锅

  • 苦瓜炒蛋的做法图解5

    5.成啦

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苦瓜炒蛋的家常做法

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