苹果:生津
1.准备好所有食材!
2.苹果去皮,去核,切块儿备用!牛奶煮开凉凉!炼奶和蜂蜜分别盛一汤匙!
3.把牛奶放入料理机!
4.加入炼奶!
5.加入蜂蜜!
6.加入苹果块儿!
7.所有食材放入料理机,盖好盖子!
8.把所有食材充分搅打约1分钟!
9.搅打好了!
10.过滤一下泡沫!
11.苹果奶昔做好了!
12.成品图!
搅打好的苹果奶昔会有泡沫,最好过滤一下再喝!这样口感会更好!
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听说早餐吃这些,和牛奶更配哦
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