鲤鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.把鱼切片。
2.加入鸡蛋清,淀粉,搅拌均匀。
3.葱切葱花,辣椒小段。
4.锅中下入底油,加入豆瓣酱,葱炒香。
5.加入水。
6.加入鱼片,加入盐,老抽,醋,白糖煮制。
7.倒在盘子里,上面撒上辣椒面,辣椒,葱花。
8.把油烧热浇上即可。
白糖少一点,用来综和味道,你也可以加一点蔬菜搭配,这里东西有限,没办法。
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