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葱油蚕豆
健康功效
蚕豆:补血、护齿、保护骨骼
葱油蚕豆的做法
![葱油蚕豆的做法图解1]()
1.带壳蚕豆；
![葱油蚕豆的做法图解2]()
2.剥去外壳取蚕豆肉；
![葱油蚕豆的做法图解3]()
3.清水冲洗干净；
![葱油蚕豆的做法图解4]()
4.香葱切葱花；
![葱油蚕豆的做法图解5]()
5.油锅热油，倒入适量食用油；
![葱油蚕豆的做法图解6]()
6.蚕豆入锅煸炒；
![葱油蚕豆的做法图解7]()
7.加入葱花一起煸炒；
![葱油蚕豆的做法图解8]()
8.加入适量清水，大火烧开加入适量的盐，烧至蚕豆酥烂时加入鸡精收汁；
![葱油蚕豆的做法图解9]()
9.翻炒出锅装盘；
葱油蚕豆的家常做法
（全部）
蚕豆:补血、护齿、保护骨骼
1.带壳蚕豆；
2.剥去外壳取蚕豆肉；
3.清水冲洗干净；
4.香葱切葱花；
5.油锅热油，倒入适量食用油；
6.蚕豆入锅煸炒；
7.加入葱花一起煸炒；
8.加入适量清水，大火烧开加入适量的盐，烧至蚕豆酥烂时加入鸡精收汁；
9.翻炒出锅装盘；
