鸡蛋:护眼明目 火腿:开胃 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.萝卜切丁,鸡蛋打好,葱花切好,火腿切丁
2.鸡蛋炒好后加入事先切好的配料,一起翻炒,随后加入米饭,翻炒至米粒分开并且与配料完全混合后加入适量水,再次翻炒
3.最后撒上葱花,稍微翻炒一下即可出锅
最好用隔夜的米饭,不易粘粘
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