胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.秋刀鱼去除内脏洗净,姜和柠檬皮切成丝
2.取少许盐抹到秋刀鱼的肚子和表面,姜丝和柠檬丝塞入秋刀鱼的肚子里
3.并在外皮上各划三刀,腌制20分钟
4.腌制后用厨房纸吸干水分
5.放上涂了油的锡纸上,撒上胡椒粉放入上下火200度预热好的烤箱中层烤制20分钟,中间记得翻一次面
6.出炉后柠檬片的汁挤出淋到秋刀鱼身上即可
7.成品图
1.秋刀鱼本身油脂多无须再加油,如果喜欢辣味的可以加辣椒或者其它喜欢的配料2.每台烤箱温度都有区别,请根据自家烤箱温度进行调节
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