鸡蛋:润燥 八角:理气、止痛、温阳 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.将鸡蛋洗净冷水入锅加半勺盐煮熟
2.捞出泡冷水1到2分钟后去壳。
3.油锅约六成热左右放入鸡蛋小火炸至表面金黄起皱。
4.捞出
5.锅内留底油爆香八角、葱姜,加入糖、酱油、盐,加适量水烧开,略煮5分钟。
6.加入炸好的鸡蛋到汤汁浓缩
7.装盘,撒上葱花。
煮蛋时间不要过长,太老会影响口感,煮熟后泡冷水是便于*,*时表面要无水,注意安全避免飞贱出油
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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