黄瓜:低蛋白质
圆挂面 | |
生抽 | |
盐 | |
花椒油或花椒粉 | |
油辣子 | 鸡精 |
1.成品图。
2.准备食材。
3.锅中倒少许油烧热,下生花生米小火炒香后拉出控油,放凉变松脆待用。
4.锅中倒入适量水烧开,下面条,加几滴食用油和少许盐煮熟,七八分即可,不要太熟了。
5.准备一碗凉白开水,将煮好的面条过捞出过凉水。
6.捞出控水放入盘子里或案板上,加一小瓶盖香油拌匀,防粘连。
7.拌匀后铺开晾凉,凉面就做好了,放一旁备用。
8.黄瓜切丝,大蒜剁蓉,葱切花,花生米去皮用菜刀拍碎。
9.准备个小碗,调入生抽,香醋,白糖,香油,花椒油,盐,鸡精,蚝油,搅匀。
10.准备个大点的碗,放入面条,葱,蒜,黄瓜丝,花生米,淋入调好的汁儿,舀入1勺油辣子。
11.用筷子拌匀。
12.装盘,开吃!
13.油辣子是自制的,喜欢可以参考我的菜谱“自制油辣子”。
煮面条的时候不要煮太熟了,容易碎,七八分熟即可。
油辣子根据个人口味添加。
拌菜可以加入折耳根,大头菜碎,黄豆芽等等都行。
花椒油和花椒粉任意放一样就行,不吃麻的也可以不加,换成胡椒粉或五香粉,或者干脆不放也行。
醋随个人口味增减,喜欢酸辣就多加点,反之少加。