鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.鱼子冲洗干净控水,鸡蛋打散
2.油热,倒入鸡蛋液,
3.用铲子炒碎,盛出
4.在倒入适量油,放入葱姜爆香
5.在倒入鱼子翻炒,来回翻炒,避免粘锅
6.炒到这样,鱼子都散了,一粒粒的就好了,在加入适量的盐,因为是可孩子吃,所以盐比较少
7.在倒入鸡蛋和香菜,翻炒一下
8.美味的鱼子炒鸡蛋就出锅了,卷煎饼特别香
9.孩子特别爱吃,吃了大半盘?
炒鱼子的时候,要不断翻炒,防止糊锅,
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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