白萝卜:活血化瘀 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.牛腩洗净切块后泡出血水
2.泡好后氽一下
3.放入砂锅后加入料包一份和姜片葱段,倒入适量的清水
4.盖锅熬上一个小时
5.倒入切好的白萝卜继续熬半小时
6.最后加入盐和少许胡椒粉即可
你和厨房高手,只差一道万能调味料
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