棒骨莲藕胡萝卜汤

棒骨莲藕胡萝卜汤
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作者:刺泡鱼

健康功效

胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌

棒骨莲藕胡萝卜汤的做法

  • 棒骨莲藕胡萝卜汤的做法图解1

    1.备好所需材料,骨头焯水备用,胡萝卜,莲藕切块

  • 棒骨莲藕胡萝卜汤的做法图解2

    2.砂锅放满水,放入几片姜片,和焯过水的骨头煮开

  • 棒骨莲藕胡萝卜汤的做法图解3

    3.煮开过后,汤汁变奶白时,加入切好的莲藕中火继续煮20分钟

  • 棒骨莲藕胡萝卜汤的做法图解4

    4.20分钟过后,加入切好的胡萝卜小火再煮30分钟,闻上去很香哦!

  • 棒骨莲藕胡萝卜汤的做法图解5

    5.30分钟过后,胡萝卜和莲藕变软,加入少许的盐,鸡精就可以出锅了

  • 棒骨莲藕胡萝卜汤的做法图解6

    6.成品

  • 棒骨莲藕胡萝卜汤的做法图解7

    7.成品

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棒骨莲藕胡萝卜汤的家常做法

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