黄瓜:低蛋白质
1.先选好两根嫩点的黄瓜,洗干净,可以去皮
2.在把准备好的大蒜头拍碎,生姜切丁待用
3.黄瓜用刀拍碎然后刀子随手切成小块
4.把大蒜头和生姜放入拍好的黄瓜碗里,加入生抽、白醋、盐、鸡精、香芝麻油腌制十来分钟
5.已经腌制好的刀拍黄瓜,吃人来脆脆的
喜欢吃辣的可以加点花椒油和辣椒的,还有香菜葱花,因为我孩子爱吃所以没放辣的
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