黄瓜:低蛋白质
1.黄瓜要直点的,切时方便,先切直到,刀尖触摸菜板,切黄瓜的2/3。一根切到头。
2.把黄瓜反转过来,切斜刀,还是刀尖触摸菜板 ,切黄瓜的2/3处,知道切到头。
3.一根黄瓜切完了,平摆在菜板上的效果。
4.这是切完的用两手抻拉的效果图。
5.摆放在盆里,撒上适量的盐,腌制5-10分钟
6.时间到了,黄瓜用清水洗净,在取一根黄,用手挤干水份。
7.开始调汁,碗里放适量的糖,在加适量的白醋。
8.用小勺搅拌匀。
9.黄瓜上撒一定枸杞做装饰,把调好的汁淋上。
10.喜欢吃辣的,在淋上少许辣椒油。
11.撒上白芝麻,完工,放入冰箱冷藏30分钟。
12.吃的时候从冰箱里取出来 ,凉爽酸甜可口。是一个不错的喝酒小菜。