杂蔬炒虾仁

杂蔬炒虾仁
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作者:斯年mio45

健康功效

虾:补肾壮阳
胡萝卜:清热解毒
藕:护齿、低蛋白质

杂蔬炒虾仁的做法

  • 杂蔬炒虾仁的做法图解1

    1.虾去壳去虾线后放入料酒和少许胡椒粉腌制15分钟

  • 杂蔬炒虾仁的做法图解2

    2.将喜好的胡萝卜,藕和荷兰豆切好备用,家里有玉米粒和青豆的可以放少许

  • 杂蔬炒虾仁的做法图解3

    3.锅热后放油,待油热后放入姜蒜炝锅

  • 杂蔬炒虾仁的做法图解4

    4.闻到蒜香味后,倒入虾翻炒,待虾变色后放入准备好的其他蔬菜

  • 杂蔬炒虾仁的做法图解5

    5.藕,胡萝卜还有荷兰豆都是比较容易熟的菜,翻炒几次后,加一点点糖提鲜,然后放适量的盐,撒少许蒜末出锅

  • 杂蔬炒虾仁的做法图解6

    6.出锅装盘

小贴士

虾很容易熟,所以注意火口,别过火

本菜谱由斯年mio45上传

杂蔬炒虾仁的家常做法

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