红萝卜:低蛋白质 洋葱:祛痰 白菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.准备好的菜,包馄饨最重要得有馄饨皮和瘦肉!——
2.洗好!把肉剁碎
3.同上,把红萝卜,洋葱,菜,切小小
4.把蒜和姜也得切小
5.然后把切好的菜蒜姜都放入碎肉里边,加点水放入白糖,盐,生抽,蚝油,鸡精一点,(如果有调味香粉也可以调入一点点)
6.最后就是用馄饨皮包,主要馅包紧
7.下锅的时候水一定要煮开都沸腾了才把馄饨放下!
馄饨好了,可以调自己喜欢的酱配着更美味哦!
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