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红枣桂圆枸杞红糖水
健康功效
桂圆肉:保护神经系统
红枣:安神
红糖:健脾
红枣桂圆枸杞红糖水的做法
![红枣桂圆枸杞红糖水的做法图解1]()
1.红枣、枸杞、桂圆和红糖置于盘中；
![红枣桂圆枸杞红糖水的做法图解2]()
2.红枣、枸杞子要浸泡一会再清洗，桂圆干稍微洗洗就好了
![红枣桂圆枸杞红糖水的做法图解3]()
3.红枣洗净，切开两半去除核（去核不上火）备用
![红枣桂圆枸杞红糖水的做法图解4]()
4.将泡发好的的材料滤干水分倒入养生壶中，加入适量清水，按花茶键即可；（如果是其他锅类，大火烧开后转小火，炖30分钟左右即可。）
![红枣桂圆枸杞红糖水的做法图解5]()
5.关火前十分钟 放入红糖
![红枣桂圆枸杞红糖水的做法图解6]()
6.噔噔噔噔，这样就煮好了，很方便哦
小贴士
红枣，性味平和，可以滋养血脉，强健脾胃。
枸杞，可治肝肾阴亏，益精明目。
桂圆，有*益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。
红糖，性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
红枣桂圆枸杞红糖水的家常做法
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