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蒜苔炒木耳
健康功效
酱油:补血、护齿、保护骨骼
蒜苔炒木耳的做法
![蒜苔炒木耳的做法图解1]()
1.准备好食材洗净
![蒜苔炒木耳的做法图解2]()
2.切好备用
![蒜苔炒木耳的做法图解3]()
3.锅清洗干净，倒入油
![蒜苔炒木耳的做法图解4]()
4.等油七成热，倒入蒜苔翻炒
![蒜苔炒木耳的做法图解5]()
5.接着倒入小米椒、木耳翻炒
![蒜苔炒木耳的做法图解6]()
6.加盐适量
![蒜苔炒木耳的做法图解7]()
7.为了提鲜，加点酱油，翻炒后即可装盘
![蒜苔炒木耳的做法图解8]()
8.蒜苔木耳出锅咯！
小贴士
蒜苔比较嫩，不能在锅内翻炒太久，尽量动作快些，省的炒老了
蒜苔炒木耳的家常做法
（全部）
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好食材洗净
2.切好备用
3.锅清洗干净，倒入油
4.等油七成热，倒入蒜苔翻炒
5.接着倒入小米椒、木耳翻炒
6.加盐适量
7.为了提鲜，加点酱油，翻炒后即可装盘
8.蒜苔木耳出锅咯！
蒜苔比较嫩，不能在锅内翻炒太久，尽量动作快些，省的炒老了
