红薯:补中益气
1.准备好材料 纸用类似A4纸的各种纸都可以 我今天用从笔记本上撕下的书本纸
2.红薯洗干净 不用擦干表面 用纸包好
3.装进烤盘放入微波炉
4.中高火8分钟
5.时间到翻面继续8分钟
6.从微波炉拿出来时明显摸到红薯很软
7.香喷喷的烤红薯 开吃吧
烤红薯最好选用细长点的 道理大家都知道的 好熟 洗好的红薯不用擦干表面 留点水分可以防止红薯烤熟太干 时间上可以根据红薯大小自行调节 两次翻面后如果隔纸摸红薯没软 再烤上几分钟
补中和血 如薯家珍
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