黄瓜:低蛋白质
1.黄瓜洗净切块,皮蛋剥壳切块。
2.锅中放水适量,开火,水开后加入除香油葱花以外的所有调料,稍后加入皮蛋。
3.煮2分钟后放入黄瓜。
4.再次开锅后稍煮片刻,关火并加入香油葱花,起锅。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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