木耳肉片炒青瓜

木耳肉片炒青瓜
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作者:JunBaby

健康功效

木耳:补血、护齿、保护骨骼
酱油:补血、护齿、保护骨骼
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

青瓜 150克
瘦肉 100克
2~3克
蒜粒 两粒
木薯粉 少许

木耳肉片炒青瓜的做法

  • 木耳肉片炒青瓜的做法图解1

    1.瘦肉切薄片

  • 木耳肉片炒青瓜的做法图解2

    2.放木薯粉、酱油用手抓匀腌制,最后放少许油

  • 木耳肉片炒青瓜的做法图解3

    3.干木耳泡发去根部洗净备用

  • 木耳肉片炒青瓜的做法图解4

    4.青瓜去皮去头尾,对半切开后切块

  • 木耳肉片炒青瓜的做法图解5

    5.切成如图这样备用

  • 木耳肉片炒青瓜的做法图解6

    6.蒜粒去皮切成片

  • 木耳肉片炒青瓜的做法图解7

    7.热锅倒入适量油烧热,放入蒜片爆香

  • 木耳肉片炒青瓜的做法图解8

    8.放入腌好的肉片下锅煸炒变色

  • 木耳肉片炒青瓜的做法图解9

    9.再放入木耳

  • 木耳肉片炒青瓜的做法图解10

    10.最后放青瓜、盐、胡椒粉、少许酱油调味翻炒

  • 木耳肉片炒青瓜的做法图解11

    11.放入少许水翻炒(一定要用大火)

  • 木耳肉片炒青瓜的做法图解12

    12.最后放入水淀粉勾芡收汁即可

小贴士

木耳最好的办法就是用盐水浸泡

本菜谱由JunBaby上传

木耳肉片炒青瓜的家常做法

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