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家常三色炒饭
健康功效
黄瓜:低蛋白质
鸡蛋:养血
家常三色炒饭的做法
![家常三色炒饭的做法图解1]()
1.准备好素材，鸡蛋打散，豌豆和玉米粒过水盛出
![家常三色炒饭的做法图解2]()
2.鸡蛋炒好，要嫩
![家常三色炒饭的做法图解3]()
3.热油锅中先倒入黄瓜翻炒一下，然后倒入豌豆和玉米粒
![家常三色炒饭的做法图解4]()
4.稍翻炒倒入米饭，焖一下，翻炒，把米饭打散
![家常三色炒饭的做法图解5]()
5.倒入炒好的鸡蛋
![家常三色炒饭的做法图解6]()
6.等米饭打散均匀，闷一小会
![家常三色炒饭的做法图解7]()
7.盛出装盘
小贴士
米饭热锅打散，焖一下就容易散了
家常三色炒饭的家常做法
（全部）
黄瓜:低蛋白质
鸡蛋:养血
1.准备好素材，鸡蛋打散，豌豆和玉米粒过水盛出
2.鸡蛋炒好，要嫩
3.热油锅中先倒入黄瓜翻炒一下，然后倒入豌豆和玉米粒
4.稍翻炒倒入米饭，焖一下，翻炒，把米饭打散
5.倒入炒好的鸡蛋
6.等米饭打散均匀，闷一小会
7.盛出装盘
米饭热锅打散，焖一下就容易散了
