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花菜炒肉
健康功效
菜花:和胃
青椒:温中散寒
红椒:开胃、消食
花菜炒肉的做法
![花菜炒肉的做法图解1]()
1.准备好所有食材
![花菜炒肉的做法图解2]()
2.菜花过开水烫一下捞出，沥干水，备用
![花菜炒肉的做法图解3]()
3.肉片放十三香，生抽，老抽，料酒腌制十分钟
![花菜炒肉的做法图解4]()
4.热锅放油，加干花椒，烧热加入肉炒八成熟加入葱姜蒜爆香，加少许水，糖继续翻炒
![花菜炒肉的做法图解5]()
5.加入菜花翻炒，快熟时加入辣椒继续翻炒
![花菜炒肉的做法图解6]()
6.加盐鸡精，出锅
花菜炒肉的家常做法
（全部）
菜花:和胃
青椒:温中散寒
红椒:开胃、消食
1.准备好所有食材
2.菜花过开水烫一下捞出，沥干水，备用
3.肉片放十三香，生抽，老抽，料酒腌制十分钟
4.热锅放油，加干花椒，烧热加入肉炒八成熟加入葱姜蒜爆香，加少许水，糖继续翻炒
5.加入菜花翻炒，快熟时加入辣椒继续翻炒
6.加盐鸡精，出锅
